Eさん3か月後

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乳酸菌生成エキスの
腸活で便秘対策!
Eさんの3カ月目

毎日出ているわけではないが、以前とは違いスッキリとしたお通じを感じるようになったEさん。

乳酸菌生成エキスを使った便秘対策体験の最終月はどうなるでしょうか?

(※以下は個人の感想です。効果には個人差があります)

Eさん(30代女性)のプロフィール紹介

便秘対策体験者Eさん

乳酸菌生成エキスでの腸活体験以前は、薬ナシでのお通じは考えられなかったEさん。

現在は腸活のおかげで、毎日快便!とまではいかないが、便秘の重苦しい感じからは解放されている模様。

乳酸菌生成エキスで
便秘対策!体験レポート

2か月目はスッキリとしたお通じの回数が多かったEさん。

体験最終月も便秘薬ナシのしばりで、腸活便秘対策に勤しんでいただきました。

Eさんのお通じ具合は?
乳酸菌生成エキスで便秘対策 5/1~5/8

毎日のお通じ

お通じ 回数 お通じの状態
5/1 1 下痢
5/2 2 下痢
5/3 1 なめらかバナナ
5/4 1 軟便
5/5 × - -
5/6 × - -
5/7 × - -
5/8 1 なめらかバナナ

服用した薬&通院

なし

腸活で便秘対策の感想

1日に辛いラーメンを食べた&昼食に大きなヨーグルトを食べたせいなのか1、2日と下痢に。でも3日には治って、4日には緩めだったけど、大量にお通じが出て、とってもスッキリ♪

6~7日には長野県の霧ケ峰へ登山に行き、16kmも歩きました!でも、旅行中だったせいか、残念ながらお通じは出ず。

スムーズなお通じ期間到来!
乳酸菌生成エキスで便秘対策 5/9~5/16

毎日のお通じ

お通じ 回数 お通じの状態
5/9 1 なめらかバナナ
5/10 - 割れ+なめらかバナナ
5/11 1 割れバナナ
5/12 1 -
5/13 - 割れ+なめらかバナナ
5/14 × - -
5/15 1 割れ+なめらかバナナ
5/16 1 割れ+なめらかバナナ

服用した薬&通院

なし

腸活で便秘対策の感想

順調なお通じが続きました。量も毎日一定のものがスルンっと、抵抗なく出てくる感じ。

前日に5kmぐらい歩いたせいか、13日はものすごい量が出て、ニシキヘビのよう(笑)このくらい調子がいいと、まだまだ出そうな感じがしちゃいますね。

引き続き、順調なお通じ!
乳酸菌生成エキスで便秘対策 5/17~5/24

毎日のお通じ

お通じ 回数 お通じの状態
5/17 1 なめらかバナナ
5/18 1 下痢
5/19 × - -
5/20 × - -
5/21 1 割れ+なめらかバナナ
5/22 1 割れ+なめらかバナナ
5/23 × - -
5/24 1 割れ+なめらかバナナ

服用した薬&通院

なし

腸活で便秘対策の感想

出ていない日もありますが、出た日は全てそこそこ~普通の量がスルリと出ました!

以前のように、いきんで出さなくても良くなってとっても嬉しい。あと、出てない日のあとは、ニシキヘビのような量のお通じが、スッキリと爽快に出ているような気がします!

ラストスパートも余裕のお通じ♪
乳酸菌生成エキスで便秘対策 5/25~5/31

毎日のお通じ

お通じ 回数 お通じの状態
5/25 × - -
5/26 1 下痢
5/27 1 割れバナナ
5/28 × - -
5/29 1 割れ+なめらかバナナ
5/30 × - -
5/31 1 割れ+なめらかバナナ

服用した薬&通院

なし

腸活で便秘対策の感想

ラストスパートも多め~普通の量が、抵抗なく出てきます!大体1日おきに、帰り道に5kmぐらい歩いてみたりして、運動をしているのもあるかも。

以前のようにお腹に便が溜まっている感じがなくて、とっても体が軽いので、ドンドンと歩けちゃいますね。そのせいか、31日は10km!ぐらい歩いて帰っちゃいました(笑)

3か月の便秘対策体験を
終えて…

以前のお腹が重い状況から考えると、今のスッキリ感はオドロキ!

便秘体質だと思って、薬に頼っていた時期がウソのようです。腸内環境を整えることによってこんなにも違うんですね。

これからも続けていきたいと思います!

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